“Você nunca muda as coisas lutando contra a realidade existente. Para mudar algo, construa um novo modelo que torne o modelo existente obsoleto.” R. Buckminster Fuller

“Você nunca muda as coisas lutando contra a realidade existente. Para mudar algo, construa um novo modelo que torne o modelo existente obsoleto.” R. Buckminster Fuller Muitos de nós estamos insatisfeitos com a monogamia. Apesar de todos os seus benefícios — sensação de segurança, continuidade, profundo conhecimento do parceiro — existe um mito e um ideal de conto de fadas que a sociedade nos incentiva a seguir, o qual pode nos deixar com a sensação de estarmos quebrados em nossos relacionamentos, como um disco riscado em repetição. Continuamos tentando as mesmas coisas repetidamente e obtemos os mesmos resultados insatisfatórios. Essa fantasia de "parceria perfeita" que nos é imposta tem raízes profundas. Mas qual a sua relevância hoje, quando sabemos que as parcerias não são necessariamente para a vida toda, nem exclusivas? Como podemos desfazer os padrões opressivos de abordagens patriarcais e coloniais aos relacionamentos, tão intrinsecamente ligadas à monogamia, para vivenciarmos relacionamentos libertadores, baseados na equidade e na autenticidade? A experiência de se afastar da monogamia traz desafios, e mesmo quando sabemos em nossos corações que não queremos a monogamia , ainda podemos ter dificuldades em resistir à tentação de voltar aos padrões e comportamentos familiares que a sustentam. Essa luta pode resultar em sentimentos de vergonha ou até mesmo em uma sensação de congelamento emocional. Você pode sentir que não consegue reagir a coisas que sabe que deveria, ou pode ter dificuldade até mesmo em identificar o que deseja ou o que não deseja. Pode sentir que é difícil se expressar livremente, que sua comunicação parece confusa. Você pode até perceber que está se autossabotando inconscientemente. Chamo essa dificuldade de "Ressaca da Monogamia" — e, para atingirmos nosso pleno potencial nos relacionamentos, precisamos nos desintoxicar da mitologia que nos levou a essa ressaca em primeiro lugar. Foi por isso que criei este curso: para fornecer uma estrutura libertadora que pudesse apoiar qualquer pessoa que deseje deixar para trás os padrões da monogamia patriarcal. Se você está em um relacionamento, começando um relacionamento ou terminando um relacionamento, você deve a si mesmo conferir este curso. Ele me abriu os olhos para as possibilidades e me deu algumas informações valiosas sobre meus próprios relacionamentos — com outras pessoas, com o planeta e comigo mesmo. Vou consultar este material enquanto estiver por aqui. Eu recomendaria este curso para qualquer pessoa, não apenas para pessoas com mentalidade poliamorosa. Ele ensina muito sobre relacionamentos básicos, consciência de necessidades e desejos básicos e, de modo geral, uma melhor compreensão da interação humana. — Anônimo, aluno do curso O programa Monogamy Detox foi lançado em 2017 e, desde então, mais de 500 pessoas de todo o mundo participaram deste curso. O programa Monogamy Detox RETORNA EM 2026 em 3 cursos de 5 semanas, cada um com foco específico em diferentes aspectos da desconstrução da mononormatividade e da adoção de Relacionamentos Radicais. Clique aqui para entrar na lista de espera e ser notificado quando o curso for oferecido novamente. Consulte a seção “Perguntas frequentes” para obter mais informações sobre as opções de plano de pagamento. O livro "Monogamy Detox" de Mel Cassidy é a escola de relacionamentos que eu nem sabia que precisava tanto. — Jen, aluna do curso Um NOVO currículo em três partes: Parte Um: Revitalizando seu Ecossistema Relacional Uma análise profunda para desvendar padrões de relacionamento, como a "Escada Rolante do Relacionamento", papéis de gênero, mononormatividade, narrativas coloniais e muito mais. Criar visões ousadas e concretas para um ecossistema relacional que permita desenvolver redes de vínculos e forneça recursos para resiliência contra as ondas do individualismo. Chegando em abril de 2026 Parte Dois: Parceria Radical Consigo Um caminho para a interdependência que te apoia a ter clareza e conexão consigo mesmo sem sacrificar a tua relação com a comunidade. Chegando em junho de 2026 Parte Três: Complexo, mas não Complicado ~ Estruturas e Habilidades para Navegar em Relacionamentos Radicais Uma exploração prática de como concebemos os relacionamentos e do aprimoramento das habilidades corporais necessárias para prosperarmos. Chegando em setembro de 2026 Custo: Cada curso do programa Monogamy Detox pode ser adquirido separadamente. Ao participar dos três cursos, você recebe um desconto de 15% sobre o valor total pago. Curso individual de 5 semanas: $320 CAD (baixa renda $260 CAD, estudante/em situação de vulnerabilidade $200 CAD). Acesso ao curso = 12 meses. Desconto em coaching = nenhum. Programa completo com 3 cursos: $816 CAD (baixa renda $663 CAD, estudante/em situação de vulnerabilidade $510 CAD). Acesso ao curso = vitalício. Desconto em coaching = 15% de desconto em coaching e Experiência Somática em qualquer nível. O programa Monogamy Detox oferece suporte a você por meio de: Apresentamos novos modelos de relacionamento e ferramentas de comunicação; Apoiar você na criação de sua própria estrutura libertadora e única para relacionamentos; Guiando você para uma maior compreensão e consciência de suas necessidades, desejos, limites e capacidades; Ensinando sobre abordagens de relacionamento sensíveis ao trauma, com foco particular em relacionamentos abertos/não monogâmicos e anarquia relacional; Oferecendo acesso a orientação direta e feedback específico para a sua situação; Incluindo você em uma comunidade online de pessoas que também estão trabalhando em sua desintoxicação da monogamia. Sou muito grata pela oportunidade de aplicar o que aprendi participando do seu programa. Não que eu não tenha experimentado uma variedade de emoções. Com certeza. Mas lidar com elas e entender que fazem parte da ressaca me ajudou a chegar a um estado de alegria genuína. — Anônimo, aluno do curso ATENÇÃO: Este curso não é para você se: Você se sente desconfortável ao fazer autorreflexão; Você está passando por uma crise de relacionamento e não tem outras formas de apoio emocional (por exemplo, terapeuta, família, rede de amigos); Você está tentando se forçar a ser não monogâmico por causa de um parceiro; Você acredita que existem apenas dois gêneros ou que o racismo não existe; Você não está preparado(a) para examinar as maneiras pelas quais você vivencia poder e privilégio devido ao seu gênero, orientação sexual ou estado civil. “Fiz o curso pela primeira vez na primavera de 2020. A experiência foi como uma semente plantada no jardim que brotou e continua a criar raízes mais profundas e a crescer, buscando o sol e permanecendo uma parte importante do meu jardim de relacionamentos.” — Paulo, aluno do curso Os valores da desintoxicação da monogamia Muitos de nós que exploramos a não monogamia fomos atraídos a fazê-lo porque experimentamos as formas tradicionais de monogamia como restritivas e limitadoras. Alguns podem até ter achado a monogamia opressiva. A monogamia, como instituição cultural, está enraizada em narrativas patriarcais, coloniais e capitalistas que pregam que o amor e a companhia são raros e altamente valorizados: se você os tem, deve mantê-los firmemente no seu lugar, e assim alcançará um status mais elevado na hierarquia social. Essa não é a única maneira pela qual as narrativas coloniais e de outras culturas de dominação perpetuam a escassez e a falta: a gestão e a extração de recursos naturais, bem como as políticas de segregação e apartheid, são alguns outros métodos que podem ser utilizados. A manutenção da monogamia — e especialmente da família nuclear ao longo do século XX até os dias de hoje — juntamente com papéis de gênero heteronormativos e a falta de apoio à saúde mental, cria uma ecologia relacional frágil, tornando-nos mais dependentes de sistemas coloniais para a sobrevivência. Embora nem todos que praticam a não monogamia se envolvam na política, e alguns se sintam resistentes a compartilhar suas perspectivas políticas ou mesmo a participar de discursos políticos em espaços focados no poliamor, o Monogamy Detox abraça a crença de que o pessoal é político (frase cunhada pela ativista feminista Carol Hanisch) e oferece um espaço para que todos os participantes se envolvam com uma curiosidade mais profunda sobre como suas experiências de relacionamento íntimo podem se conectar com outros valores em suas vidas. Como indivíduo, pratico o antirracismo, a luta contra a opressão e o capacitismo, e apoio a descolonização; refuto os padrões binários de gênero; apoio os direitos das pessoas trans; apoio a espiritualidade pessoal, mas mantenho-me cético em relação a grupos e seitas espirituais; acolho tanto a medicina ocidental moderna quanto as práticas de cura e medicina tradicionais; defendo a cultura do consentimento, o feminismo e o desmantelamento do patriarcado; apoio a responsabilidade e o cuidado comunitário compassivo; e participo ativamente da defesa de uma Palestina Livre. Esses valores norteiam o meu trabalho, incluindo o trabalho do projeto Monogamy Detox. Ficarei feliz em responder às suas perguntas sobre qualquer um desses assuntos e convido você a ler minha biografia completa aqui . Você criou algo verdadeiramente magnífico aqui. Fiquei impressionado não apenas com o conteúdo do curso, mas também com sua capacidade de integrar a consciência interseccional para grupos marginalizados. Foi fantástico ver a diversidade do grupo que você atraiu, o que demonstra o trabalho que você está realizando para isso. Senti que era um espaço profundamente seguro e aproveitei muito. — Aluno anônimo do curso “Este curso abrirá sua mente e seu coração, independentemente da sua orientação em relação a relacionamentos. Recomendo muito!” — Anônimo, aluno do curso O que você vai aprender neste curso: Você reconhecerá as histórias prejudiciais sobre relacionamentos monogâmicos que você nem imaginava que estavam te impedindo de progredir; Você identificará suas necessidades nas quatro dimensões da intimidade e dos relacionamentos; Você aprenderá a ter independência enquanto mantém relacionamentos gentis e amorosos; Você descobrirá como equilibrar relacionamentos emocionais profundos com relacionamentos sociais e sexuais; Você definirá uma visão clara e autêntica para toda a sua ecologia de relacionamentos; Você será capacitado(a) a cultivar seu próprio panorama diversificado de relacionamentos, um onde você poderá se apresentar como seu eu completo e autêntico. Este curso mudou a minha vida. A autoestima e a confiança que ganhei ao longo das seis semanas são evidentes para todos à minha volta. Estou muito feliz por saber que poderei recorrer a estas ferramentas no futuro, à medida que continuo a minha jornada de autodescoberta e enfrento quaisquer desafios que ela possa trazer. Este curso ajudou-me a valorizar-me cada vez mais. — Carrie S, aluna do curso Seu trabalho me fez lembrar que talvez não haja nada de errado comigo. Fico impressionada com a profunda vergonha que carregamos como seres humanos por não nos encaixarmos no modelo de vida que nos é imposto. É empolgante, pois agora posso explorar o que realmente quero para a minha vida, em vez de aceitar algo que simplesmente não me parece certo. — Craig, aluno do curso Minha jornada pessoal Como eu fiquei sabendo tanto sobre isso? Eu me casei aos 22 anos porque achava que era o que se devia fazer quando se tem 22 anos, se está apaixonado e se quer começar a vida adulta. O que eu não percebia era que tinha um padrão de codependência que acabaria sendo tóxico para o nosso relacionamento, e eu não fazia ideia de como expressar minhas necessidades e desejos. Meu marido não saberia magicamente do que eu precisava? Certamente, se eu tivesse que dizer em voz alta, isso significaria que algo estava errado entre nós! Essas histórias que eu contava a mim mesma nos impediram de progredir, e por muitos anos me senti como se estivesse voando no piloto automático. Após dois abortos espontâneos, uma tentativa frustrada de casamento aberto e uma traição, percebemos que nenhum de nós era feliz em um relacionamento que não atendia às nossas necessidades. Em vez de lutarmos para viver em um estado de compromisso (você sabe como é isso, não é?), seguimos caminhos separados de forma amigável. Com entusiasmo, mergulhei de cabeça em uma vida não monogâmica, aspirando ao poliamor (uma forma de não monogamia honesta que acontece com o pleno conhecimento e consentimento de todos os envolvidos). Logo no início da minha jornada amorosa, conheci alguém que senti ser minha alma gêmea. A conexão era intensa e ambos sentíamos como se nos conhecêssemos há vidas inteiras! Mas tínhamos estilos de vida completamente diferentes. Opostos absolutos. Eu era vegetariana, ele só comia carne; eu gostava de dormir cedo, ele ficava acordado até tarde; ele morava na cidade, eu adorava o campo. Desnecessário dizer que esse relacionamento não durou muito, apesar da ótima química sexual (você não odeia quando isso acontece?). Com o coração partido, me senti perdida e insegura sobre como me envolver em relacionamentos por um tempo. A Epifania Imagem de uma mulher deitada na cama com os braços sobre os olhos, como se estivesse de ressaca. Foto de Mislav Marhonic.Percebi que o que me impedia também impedia muitas outras pessoas. Era a mitologia que me foi incutida desde a infância — não apenas as histórias de "um dia meu príncipe encantado chegará" — mas todas as expectativas e histórias sobre o que um parceiro faria por mim e como um relacionamento bem-sucedido era definido por normas sociais. Comecei a examinar minhas próprias experiências e quantas vezes deixei de lado minhas necessidades e desejos enquanto tentava me tornar quem eu imaginava que meu parceiro queria ou precisava que eu fosse. Comecei a perceber que as pessoas com quem eu namorava faziam o mesmo comigo! Durante meus estudos em aconselhamento para intimidade e relacionamentos, percebi que havia muita informação sobre dinâmicas de codependência, mas muito pouco escrito sobre as razões pelas quais essas dinâmicas existiam. Os modelos tradicionais de monogamia pareciam feitos sob medida para levar à codependência, e poucas alternativas eram apresentadas. Na minha prática de coaching, descobri que quase todos os meus clientes lidavam com algum tipo de "ressaca da monogamia", uma nuvem turva pairando sobre eles, repleta de expectativas não ditas e inconscientes, que os impedia de ter relacionamentos felizes e plenos. Nos últimos anos, tenho aprimorado as ferramentas que utilizo com meus clientes para ajudá-los a se desintoxicarem dessa ressaca da monogamia, e este curso é o resultado desse trabalho! Para todos nós, não apenas para os povos indígenas, os ideais e padrões monogâmicos são incentivados e recompensados ​​pelas estruturas sociais... Apesar do meu compromisso pessoal e intelectual com a não monogamia, entendo que o condicionamento e a doutrinação monogâmica podem sempre estar presentes em mim. Frequentemente recorro à noção de "ressaca da monogamia" de Mel Cassidy para processar como a monogamia compulsória condiciona meus pensamentos e hábitos. — Dra. Kim TallBear, Professora Associada da Faculdade de Estudos Indígenas da Universidade de Alberta Sobre o criador do curso Mel Cassidy é uma coach de relacionamentos e entusiasta da sexualidade positiva que guia pessoas socialmente desajustadas e rebeldes culturais a experiências de relacionamentos abertos, alegres, autênticos e que envolvem o corpo. Mel, uma eterna aprendiz da conexão mente-corpo, estudou com professores e mentores de diversas áreas. Possui certificação em Aconselhamento para Intimidade e Relacionamentos, Aconselhamento Holístico entre Pares e foi facilitadora do Fórum ZEGG. É estudante de somática e busca estudos focados em abordagens sensíveis ao trauma para a relação mente-corpo, estando atualmente em processo de certificação como Terapeuta de Experiência Somática. Também artista visual, professora de movimento e facilitadora e produtora de eventos de dança extática, dedica-se à criação de espaços sensíveis ao trauma onde todos os seres possam florescer. Com mais de duas décadas e meia de experiência ensinando e facilitando grupos de todos os tamanhos, Mel tem reputação de inovação, originalidade e por pensar e agir fora da caixa. Mel é queer, grata e humilde por viver, amar, estudar e compartilhar como visitante no belo e sagrado território não cedido da Primeira Nação K'òmoks , territórios tradicionais dos povos K'omoks, Pentlach, Homalco, Wei Wei Kai, Wei Wei Kum e Tla'amin — povos que têm uma relação com esta terra e estas águas há 10.000 anos. O primeiro livro de Mel, Radical Relating , será lançado em 16 de setembro de 2025, publicado pela North Atlantic Books e distribuído pela Penguin Random House. Clique aqui para informações sobre pré-venda. Leia a biografia completa de Mel aqui. Siga Mel no Facebook/Instagram/Substack/Insight Timer @radicalrelating www.radicalrelating.ca​ Mel foi destaque em Revista Elle Banner de registro TSC 300x250px141514777_3603514373092857_907024576509512006_o HuffPost Reino Unido O Sistema Rádio Canadá citação_georgia_straightNewsweekRefinery29 Fazendo o poliamor funcionarLogotipo da SAM-RADIO - Nova fonte mais escura Banner de registro RSC 600px Conversas sobre sexo modernoDating Advice ponto com Rádio Roundhouse Correio de Vancouver Paternalbesthealth Depoimentos Quando conheci a Mel como minha coach, me sentia completamente isolada e confusa em relação a relacionamentos. Depois de apenas uma sessão, soube que ela era uma mentora de relacionamentos em quem eu podia confiar e com quem queria aprender mais, então me inscrevi no programa Monogamy Detox. No início, eu estava hesitante — não me identificava especificamente como poliamorosa, mas este curso NÃO é apenas para pessoas poliamorosas. Honestamente, acho que todos que já estiveram em um relacionamento se beneficiariam com este curso! Não é um guia de como ser poliamoroso, mas sim um guia de como ser um parceiro melhor e mais feliz em seus relacionamentos, independentemente da dinâmica do namoro. O foco principal é como o trauma afeta a forma como nos relacionamos/nos apegamos às pessoas e como entender melhor o que queremos, desconstruindo a lavagem cerebral cultural sobre como os relacionamentos "deveriam" ser. Em seguida, ensina como identificar nossos desejos reais, fraquezas e nosso verdadeiro eu. Agora me sinto uma super-heroína dos relacionamentos e fiz muitas amizades significativas por meio do curso. Sem dúvida, este curso foi uma experiência transformadora e valiosa para mim. — Anônimo, aluno do curso Entrei neste curso me sentindo insegura, incerta e perdida em relação a identificar o que eu precisava e queria, sem mencionar a sensação de isolamento e solidão em relação a esses desejos. Saí com uma rica comunidade de amigos com a mesma mentalidade, uma forte consciência do que eu quero dos meus relacionamentos e muito mais confiança em todo o assunto e em relacionamentos em geral. Sou imensamente grata à Mel! — Anônimo, aluno do curso Por muito tempo, vivi em uma contradição: acreditar na livre expressão do amor, mas ao mesmo tempo sentir falta de uma crítica explícita e ponderada à cultura tóxica da monogamia, que mina esses mesmos valores. O programa Monogamy Detox da Mel me ajudou a esclarecer os objetivos e valores que norteiam meus relacionamentos, para que eu possa viver uma vida mais autêntica.